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Verdure ed Erbe di stagione per un’alimentazione salutare

Verdure ed Erbe di stagione - Ecco una tabella con la stagionalità degli alimenti che mettiamo intavola

Verdure ed Erbe di stagione – Ecco una tabella con la stagionalità degli alimenti che mettiamo in tavola. Nello schema, oltre a trovare verdure ed erbe di stagione, anche link ad articoli di approfondimento o ricette sfiziose. Seguire il ciclo della natura è un modo efficace per per un’alimentazione sana.

VERDURA Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Asparagi Mar Apr Mag
Bietole Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Borragine Apr Mag
Broccoli Gen Feb Mar Set Ott Nov Dic
Carciofi Gen Feb Mar Apr Giu Ott Nov Dic
Cardi Gen Feb Nov Dic
Carote Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Cavolfiori Gen Feb Mar Apr Ott Nov Dic
Cavoli Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Cetrioli Feb Giu Lug Ago Set
Cicorie Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Cime Di Rapa Gen Feb Dic
Cipolle Apr Mag Giu Lug
Cipolline Mar Apr Mag
Fagiolini Mag Giu Lug Ago Set
Fave Apr Mag Giu Lug
Finocchi Gen Feb Mar Apr Mag Ott Nov Dic
Insalate Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic  Insalata: ricette sfiziose, tipi di insalata, benefici e proprietà caloriche.
Melanzane Giu Lug Ago Set Ott
Melissa Mag Giu Lug Ago Set  Melissa: il rimedio naturale per combattere ansia e stress
Ortica Apr Mag  Ortica: L’erba infestante dalle molte proprietà
Patate Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Peperoni Giu Lug Ago Set Ott
Piselli Mag Giu
Pomodori Mag Giu Lug Ago Set

Pomodoro, prezioso in cucina, amico della salute

Marmellata di pomodori rossi alla vaniglia

Porri Gen Feb Mar Apr Set Ott Nov Dic
Porcini Ago Set Ott
Portulaca Apr Mag Giu  Portulaca: proprietà e consigli per utilizzarla al meglio
Radicchi Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Ravanelli Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott
Rucola Apr Mag Giu Lug Ago
Sedani Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Spinaci Gen Feb Mar Apr Mag Set Ott Nov Dic
Zucche Gen Feb Ago Set Ott Nov Dic
Zucchine Giu Lug Ago Set