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Frutta di Stagione per un’alimentazione completa

Frutta di Stagione

Conoscere la stagionalità della frutta è essenziale se si vuole seguire un’alimentazione completa: ecco  un comodo strumento con rimandi ad articoli di approfondimento.

FRUTTA Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Albicocche Giu Lug Ago
Angurie Lug Ago
Arance Gen Feb Mar Apr Mag Nov Dic
Avocado Nov Dic
Banane Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
Cachi Ott Nov Dic
Castagne Ott Nov
Ciliegie Mag Giu Lug Ciliegie: tante proprietà e benefici in piccoli frutti golosi
Fichi Lug Ago Set
Fichi d’India Set
Fragole Apr Mag Giu Lug Ago  Fragole: ricche di proprietà salutari e facili da coltivare
Kiwi Gen Feb Mar Apr Mag Nov Dic
Lamponi Lug Ago
Limoni Mar Apr Giu Lug Ott Nov
Mandaranci Gen Feb Nov Dic
Mandarini Gen Feb Mar Nov Dic
Mele Gen Feb Mar Apr Mag Ago Set Ott Nov Dic
Mirtilli Giu Lug Ago Set
More Ago
Meloni Feb Lug Ago Set Dic  Melone: estivo o invernale, ecco perché fa bene, alla salute e all’abbronzatura
Pere Gen Feb Mar Apr Lug Ago Set Ott Nov Dic
Pesche Giu Lug Ago Set  Le proprietà benefiche delle pesche: 5 buoni motivi per mangiarle
Pompelmi Gen Dic
Ribes Lug Ago
Susine Giu Lug Ago Set
Uva Ago Set Ott  Uva: bianca, rossa, nera, perché fa bene alla salute